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今晚腦客中國·科研直播間迎來一位新的嘉賓李娟教授，給大家分享了腦認知健康從基礎到應用研究中的諸多經驗。

“老年人的健康長壽，有質量的生活跟腦認知健康是密不可分的。”

在研究意義與背景的介紹內容中，她提到腦認知健康在生命全程當中都是非常重要的，青少年兒童學習需要腦認知、中青年日常生活工作也需要。而到了老年階段，只有維持腦認知健康才能實現有質量的生活、健康長壽。

現階段我們國家的老年人數量已經超過2.6億，占到總人口的19%左右。每一秒鐘就有一位老人退休，人口老齡化確實已經成為現在面臨的一個最嚴峻的挑戰。

年齡的增加伴隨著很多退行性的神經疾病，大家可能最常聽說的就是癡呆，基本上60歲之后就存在發病的可能。60到65歲，發病率只有1%-2%，之后每過五年發病率就會翻一番。

認知能力也是會隨著老化過程逐步下降，但當出現年齡和他的受教育程度不相匹配的快速下降，如MCI輕度認知功能障礙到癡呆，就是出現了異常老化。所幸老年人大腦仍然是具有可塑性的。可以通過做認知訓練、做運動等維持或者增進大腦可塑性。

遵循從基礎研究逐漸到應用的一個轉化型研究思路。

在報告中，李娟教授分享了三個系列研究，第一個系列研究是以腦電為技術方法的一體化編碼與老年情節記憶損傷，第二個系列研究是以核磁為方法的腦認知網絡老化的個體差異和可塑性，最后一個系列研究是更偏重于轉化的正常老化-MCI-AD腦認知健康促進相關研究。

在系列研究一中，李教授總結道：與以往記憶策略訓練研究相比，一體化編碼研究有望成為減少與老年人聯結記憶損傷的新途徑；系列研究二中，李教授指出：老年個體干預后腦功能鏈接“年輕化”的變化程度與認知改善程度存在顯著正相關；系列研究三中，李教授最后提到：認知刺激療法能夠改善失智老年人的整體認知和社會功能。

最后在總結與展望中，李娟教授提到希望相關的轉化型研究能夠幫助65歲以上的老年人群防治癡呆，使得患病率下降。通過物理檢測手段在早期及時發現高風險人群，做一些非藥物的干預。在全國范圍內能夠有助于老年健康行動目標的完成。

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