2022年10月26日晚20點，西北師范大學心理學院院長、博士生導師趙鑫教授作為腦客中國科研第77位講者為大家帶來主題為《我們的認知能力是否可以通過訓練得到提升？》的報告。

在報告中，趙鑫教授由《星球大戰》這部電影進行切入介紹了認知能力訓練相關研究背景，之后通過多個實驗驗證回答了“認知能力可以通過訓練得到提升嗎？”這個問題，接著解釋了“為什么認知訓練會提高認知能力？”，最后和大家分享了現階段認知能力訓練研究的進展及自己的一些獨特思考。

報告結束后，趙鑫老師針對觀眾提到的問題作出了解答：

問1.趙老師您好。根據您的研究經驗，對于成年個體訓練效果比較好，可遷移性比較強的訓練范式有哪些？

答：我現在做的工作主要是執行功能這一塊。就這個問題的話，我覺得最好的任務還是to back 任務，因為它的難度比較大，認知負荷比較比較大，對于成年人大學生來說，這個任務的效果是最好的。

問2.根據您的個人經驗，對于類似飛行員軍人這樣特殊職業人群里面，如果要施加心理訓練和考察效果，在設計訓練方法和考察效果上有需要考慮的因素有哪些？

答：航天員、飛行員以及軍人，他們的認知基線肯定是要高很多。如果是這類人群的話，我建議如果是要做認知增強訓練，可以做一些跟他的工作嵌套的認知訓練任務。比如說視覺搜索，空間方位判斷，也可以多做一些跟他的工作績效緊密相關的任務。

問3.怎樣平衡訓練任務和測試任務結果中的練習效應？ 

答：如果說拿同一個任務的第一天跟第十五天去對比，那么肯定后者的成績是會提高的。而提高的過程中，排除不了練習效應，但是可以通過遷移任務來實現。 

問4.您的實驗有用大學生做認知訓練的，那您認為有沒有最適合做認知訓練的群體呢？ 

答：其實最適合的就是兒童，學齡兒童也可以。因為我們做的研究里面，需要考慮到數據結果的易獲得性，做兒童研究周期會拉長， 不太易獲得，但是我們還是堅持做了一些。從各個方面的因素考慮的話，如果要做這方面的研究，我覺得三年級到六年級之間是一個比較好的選擇。 答觀看本期及往期精彩視頻內容及請掃描下方二維碼觀看。

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